Programas especialmente diseñados y propios del método Lenoarmi, que usan la simbología de la naturaleza para poder expresarse corporal y emocionalmente.
Actividad de Tierra:
Un entrenamiento adecuado durante todo el embarazo, para una maternidad positiva y un parto más fluido.
Una mujer entrenada puede adaptarse con más seguridad a la nueva maternidad y recuperarse más fácilmente en el proceso del post-parto.
Actividad de agua:
En el agua, por el hecho de estar en un estado de desgravitación, la embarazada se siente más ligera y esto le permite hacer los movimientos con más fluidez y activar la circulación sanguínea.
La futura madre no recibe impacto a nivel articular, consiguiendo tonificar y coger fondo a la vez que aumenta su resistencia.
Un factor diferencial es el acompañamiento a través de la musicoterapia y cromoterapia en nuestras sesiones.
Actividad en Pareja:
Estas sesiones complementan la preparación para la gestante y favorecen la participación activa de la pareja:
Son teórico-prácticas y con audiovisuales que ilustran los temas.
Ver adjunto: calendario charlas maternales. Son un espacio abierto al diálogo.
También hay la posibilidad de asistir a clases de piscina en pareja. Consulta los horarios.
Clases para embarazadas a través de MUTUAS:
En Lenoarmi entendemos el entrenamiento maternal como un proceso natural extenso y profundo, que va más allá que la mera “preparación al parto” como un acto en un día concreto.
Puede iniciar las actividades a partir de la semana 12 de gestación y siguiendo las recomendaciones de su ginecólogo.
El entrenamiento maternal para asociados consta de 10 sesiones:
- Sesiones teórico/prácticas.
- Sesiones de entreno maternal, de las cuales, la 1ª es de iniciación.
El calendario y horario de asistencia los puede escoger libremente hasta completar el número total de sesiones.
Requisitos y condiciones para iniciar las actividades:
- Realizar visita informativa en Lenoarmi.
- Presentar la autorización/prescripción del facultativo (la autorización debe presentarse 24h antes de darse de alta en el centro).
- Presentar la tarjeta de su Mutua.
- Firmar justificante de su Mutua.
- Darse de alta como alumno: es necesario DNI y firmar los siguientes documentos:
- Normativa del centro.
- Documento de Protección de Datos
Actualmente trabajamos con las MUTUAS del archivo PDF adjunto. Consúltelo.